الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تمارين لشد ترهلات البطن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ahmed Hamdi
.:: مؤسس الموقع ::.
Ahmed Hamdi


معلومات العضو

تمارين لشد ترهلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد ترهلات البطن   تمارين لشد ترهلات البطن Icon_minitimeالجمعة 24 فبراير 2012, 12:57 am

تمارين لشد ترهلات البطن


هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟

سئمتم من وصفات الرجيم

لا تجدون وقتا للذهاب للجيم

لا توجد ثمة مشكلة

الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة

تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار

تعالوا نتعلم بالصور

التمرين الأول

تمارين لشد ترهلات البطن Images-12b943674a61
التمرين الثاني

تمارين لشد ترهلات البطن Images-958830c87c54


التمرين الثالث

تمارين لشد ترهلات البطن Images-b4f692328964



التمرين الرابع

تمارين لشد ترهلات البطن Images-5edc9a6e4626


التمرين الخامس

تمارين لشد ترهلات البطن Images-fa1022dfb110


التمرين السادس

تمارين لشد ترهلات البطن Images-d0b156333787


التمرين السابع

تمارين لشد ترهلات البطن Images-e4bce7898c46
توقيع : Ahmed Hamdi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MR.GHoST
.:: عضو متميز ::.
MR.GHoST


معلومات العضو

تمارين لشد ترهلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد ترهلات البطن   تمارين لشد ترهلات البطن Icon_minitimeالجمعة 24 فبراير 2012, 1:00 am

الله عليك الله عليك هتخسس النسوان من تمارين ايديك
توقيع : MR.GHoST
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ahmed Hamdi
.:: مؤسس الموقع ::.
Ahmed Hamdi


معلومات العضو

تمارين لشد ترهلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد ترهلات البطن   تمارين لشد ترهلات البطن Icon_minitimeالجمعة 24 فبراير 2012, 1:08 am

hhhhhhhhhhhhh Elnsowan ! Bs Sebk Anta Bt2lef Sh3r Men Wraih ? :D
توقيع : Ahmed Hamdi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MR.GHoST
.:: عضو متميز ::.
MR.GHoST


معلومات العضو

تمارين لشد ترهلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد ترهلات البطن   تمارين لشد ترهلات البطن Icon_minitimeالجمعة 24 فبراير 2012, 1:10 am

اااااة بعد التى فى ميقول وششششششششششششششششش انا باجى اقول الشعر
توقيع : MR.GHoST
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تمارين لشد ترهلات البطن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» 4 مشروبات تخلصك على دهون البطن
»  تمارين شد البطن بالخطوات
» تمارين ما بعد الولادة لشد البطن
» وصفة لتنحيف البطن
» طريقة أزالة الأرداف و البطن
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كراكيب :: المنتديات الأسرية :: الرجيم والرشاقة - الطب والصحة-