الطماطم: تفيد البشره الدهنيه والجافه وليها تاثير قوي وفعال في إغلاق المسام المتسعه



الخيار: مفيد للبشره الحساسه وقابض للمسام وليه مفعول سريع وواضح لتفتيح البشره ويعالج حروق الشمس ويستخدم كمرطب للبشره



البطاطس: ليها
تأثير في إزالة أنتفاخات أسفل العين ويستخدم كمدات للعين ومرطب ومنظف
للبشره الحساسه وعصيرها يستخدم في علاج حساسية الجلد وحروق الشمس



الجزر: يساعد في صفاء الجلد ويحتوي علي فيتامين A الضروري لجمال البشره ونقاء لونها



الخس: من مغذيات الجلد الرئيسيه ويستخدم في تنظيف وترطيب البشره



زيت الزيتون: دهان للمناطق الغامقه



البيض: بياضه له تأثير قوي في قبض المسام وصفاره يرطب البشره لإحتوائه علي كميه كبيره من الدهون



اللبن الحليب: يستخدم في التنظيف العميق للبشره



الزبادي: يساعد علي إزالة الحبوب والبقع بالوجه



العسل: يرطب
ويلطف البشره ويغذيها ويكسب الجلد حيويه ونعومه ويستخدم كقناع للبشره
الدهنيه بخلطه مع بياض البيض وكقناع للبشره الجافه بخلطه مع الزبادي



التفاح: مفيد للبشره لإحتوائه علي مادة البيكتين



السمك: يحتوي علي الدهون المفيده والفيتامينات أ و ب والأحماض الدهنيه أو ميجا3 المفيده للجلد ولعلاج حب الشباب ويمنح البشره الحيويه