تتميز ثمرة الأناناس بمميزات عديدة ، تتعدي كونها ثمرة استوائية لذيذة الطعم ، إلى كونها مفيدة كذلك للصحة .

إليكِ بعض الفوائد الصحية للأناناس
تحتوي ثمرة الأناناس على البروميلين ، وهو إنزيم يساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم .

يحتوي كوب واحد من الأناناس المقطع ، على حوالي 75 سعرة حرارية ، ويوفر 25 ملجم من فيتامين (ج) ، أي ما يعادل 40 ? من الاحتياج اليومي للبالغين .

يحتوي على الثيامين ، حمض الفوليك ، فيتامين ب 6 ، الحديد والماغنسيوم .

تُستخدم الثمار غير الناضجة لتحسين الهضم ، وزيادة الشهية للطعام .

يُستعمل الأناناس في طب الأعشاب الهندي كمقوٍ للرحم ، وتُبرد الثمرة الناضجة ، وتُستخدم لطرد الغازات وخفض حمض الهيدروكلوريك في المعدة .

يستعمل عصير الأناناس الطازج كمدر للبول .

يمكنك مزج ملعقة من مسحوق أوراق الأناناس ، مع ملء كوب من الماء المغلي ، ويُترك المزيج 10 دقائق ، ثم يُصفى ويُشرب مرتين يوميًا ؛ لتخفيف آلام الحيض.