فوائد عصير الجزر - اضرار عصير الجزر

حصريا على منتديات كراكيب تقدر تتابع اجدد مواضيع الرجيم والرشاقة
وتعرف معلومات هامة عن الطب والصحة , كل ماتتمناه هتلاقيه عندنا
لمذيد من مواضيع الطب والصحة ولمعرفة طرق الرجيم المختلفة تقدر تدخل
قسم الرجيم والرشاقة - الطب والصحة على منتديات كراكيب
من هنـأ‘إ ~~~> الرجيم والرشاقة - الطب والصحة


أعلى عشرة فوائد لعصير الجزر:
يسير كلا من عصير الجزر والصحة جنبا إلى جنب.فعصير الجزر مرتبط بالكثير من الفوائد الصحية.و عصير الجزر لا يوفر فقط الصحة الجيدة و لكنه يوفر ايضا العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم لاحتياجاته اليومية.

أعلى عشرة فوائد لعصير الجزر:
1- يحتوي على سعرات حرارية قليلة و مفيد جدا لإنقاص الوزن.
2- يحسن من أداء الجهاز الهضمي و الكبد.
3- يحتوي على فيتامين هـ و الذي يساعد في الوقاية من مرض السرطان.
4- يقلل من الآلام و الأوجاع المرتبطة بالتقدم في السن.
5- يقوي فيتامين أ نظر العين و يساعد في اضطرابات و هشاشة العظام.
6- يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على تخفيض الكليسترول.
7- مفيد جدا للكبد لأنه يقلل من الدهون في الكبد.
8- يعطي نضارة للجلد.
9- غني جدا بالبيتا كاروتين وهو مضاد للأكسدة ويمنع ضمور الخلايا. و يبطئ الشيخوخة.
10- يحتوي على بيتا كاروتين الذي يحوله الجسم إلى فيتامين a و هذا الفيتامين جدا مفيد لأجسامنا.

نايس توبيك