الماء عنصر من عناصر الحياة الأساسية و لا تكتمل صحتنا الا به، تحتاج جميع
أعضاء أجسامنا بما فيها العضو الأكبر و هو الجلد لهذا العنصر للقيام
بوظائفها الحيوية الهامة، و يتأثر الجلد كباقي الأعضاء بنقص الماء والجفاف
ومن أهو فوائد شرب الماء للبشرة:


- شرب الماء بكميات مناسبة يعمل على ترطيب الجلد و بذلك يبدو الجلد صحياً وأكثر شباباً


- شرب الماء هو أفضل طريقة طبيعية لمحاربة التجاعيد و لتظهر البشرة بصورة أكثر نضارة


- شرب الماء يعطي المرونة والتألق للبشرة كما يغذي خلايا الجلد و أنسجته و يعمل كوسط لنقل العناصر الغذائية الى الخلايا


- شرب الماء يعالج الإمساك عدو البشرة الأول و المسبب للهالات السوداء


اجعلي كوب الماء مرافقك الشخصي اذا أردت بشرة صحية خالية من العيوب و
أكثري من تناول الخضار و الفواكه فهي تحتوي على أكثر من 90 % ماء.