موضوع: الجريب فروت و انقاص الوزن السبت 25 فبراير 2012, 1:50 pm
الجريب فروت و انقاص الوزن
الجريب فروت و انقاص الوزن، هل من الممكن أن يساعد الجريب فروت في خسارة بعض الكيلوات من جسمك ؟
إن فاكهة الجريب فروت ممكن أن تساعد في خسارة الوزن، كون احتوائها على كمية لا بأس بها من الألياف القابلة للذوبان، تساعد في سد الشهية، وذلك يؤدي الى تناول كمية أقل على الوجبات، اي سعرات حرارية أقل، مما يؤدي الى خسارة الوزن.
جريب فروت
على سبيل المثال، ممكن تناول نصف قطعة من الجريب فروت قبل الوجبة، والتي تحتوي حوالي 53 سعرات حرارية.
موضوع: الجريب فروت و انقاص الوزن 
السبت 25 فبراير 2012, 1:50 pm
