MR.GHoST.:: عضو متميز ::. معلومات العضو
 |  موضوع: كيفية زيادة الطاقة الداخلية منتديات القناص  الأحد 08 أغسطس 2010, 3:19 pm |
| <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">
<TR>كيفية زيادة الطاقة الداخلية منتديات القناص
كيفية زيادة الطاقة الداخلية منتديات القناص
كيفية زيادة الطاقة الداخلية منتديات القناص
<td colSpan=2>
سحب الطاقة عبر التنفس الطاقي
الطريقة الأولى :
1- لصق اللسان بسقف الحلق
2- شهيق بطيء إلى البطن مع الحبس للشهيق لثلاث ثواني
3- زفير بطيء كامل ثم الحبس ثلاث ثواني قبل بداية الشهيق التالي
4- استمر في هذا التنفس بنفس المعدل طيلة الجلسة
لتنفس الطاقي يمكنك من امتصاص واستقطاب وتسليط كمية هائلة من طاقة الحياة
الطريقة الثانية :
1- لصق اللسان بسقف الحلق
2- خذ الشهيق إلى البطن خلال عشرة ثواني ثم توقف واحبس الشهيق لثانيتين
3- اجعل مدة إخراج الزفير عشرة ثواني وتوقف عن التنفس لثانيتين قبل أخذ الشهيق التالي
4- استمر في هذا التنفس بنفس المعدل طيلة الجلسة
</TD></TR></TABLE> | | <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 align=right> <TR> <td vAlign=center> </TD></TR></TABLE> |
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">
<TR>
<td colSpan=2></TD></TR></TABLE> | | | <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0>
<TR>
<td vAlign=center> </TD></TR></TABLE> |
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">
<TR>
<td colSpan=2></TD></TR></TABLE> | | | <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0>
<TR>
<td vAlign=center> </TD></TR></TABLE> |
| |
|
معلومات العضو
| | موضوع: رد: كيفية زيادة الطاقة الداخلية منتديات القناص الجمعة 25 يناير 2013, 11:26 am |
| | |
|
