موضوع تعبير عن اداب النوم

آداب النوم
النوم هو آخر محطة ينزلها الراكب بعد أن يقطع رحلة يومه، وعناء نهاره، فيأوي فيبيته الى مكان هادئ ومريح ومظلم، ويسلم نفسه لخالقها الذي يتولى حفظها ورعايتها،وتصريف أمورها وعمل أجهزتها
هذا وللنوم وكيفيته ومقداره آداب إسلامية، وسنن نبوية نذكر فيها ما يلي:

1- الوضوء قبل النوم، وصلاة ما تيسر من قيام الليل، يختمها بصلاة الوتر، ولا يأخذهالنوم إلا وهو على وضوء وذكر الله تعالى.
2- محاسبة النفس قبل النوم على ما فعله في يومه، والاستغفار منجميع الذنوب التي اقترفها.
3- قراءة آية الكرسيوسورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم.
4- نفض الفراش والغطاء قبلالاضطجاع فيه للاطمئنان الى خلوه من الحشرات وغيرها، ثم الاضطجاع على الجنب الأيمن،وتجنب مد الرجلين الى جهة القبلة، ثم الدعاء بما ورد عن النبي بأحد أدعيةالنوم.
5- عدم استجلاب النوم تكلفا وعدم الاستلقاء على الفراش قبل الشعوربالنعاس.
6- التعوّد على النوم باكرا، فهو يعين على الاستيقاظ باكرا بهمةونشاط للعبادة والصلاة، وهو ما تنصح به القواعد الصحية
وعن عائشة رضي الله عنها قالت: كان رسول اللهينام في أول الليل ويقوم آخره فيصلي صدق رسول الله
7- لبس الثياب اللينةوالساترة والمريحة خلال النوم، وتجنب التعري والتكشف، واختيار المكان الهادئوالواسع والمريح للنوم، وانفراد كل شخص بغطاء خاص به.
8- يكون نوم الذكورفي مكان مستقل عن مكان نوم الإناث.
9- تجنب النوم على البطن، لأضرارهالصحية النفسية والجسدية.
10- ذكر الله عز وجل كلما استيقظ خلالالنوم.
11- الاعتدال في النوم، وعدم تجاوزه ثماني ساعات، لأن النومتعطيل للحياة.
12- إغلاق النوافذ والأبواب، وإطفاء المواقد والنيران،وتغطية الأواني والأباريق، قبل النوم.

13- الاستبشار بالرؤية الصالحة، وسؤال اللهتعالى خيرها، والتحدث بها الى من يحب، والاستعاذة بالله من الرؤيا السيئة وعدمالتشاؤم منها، وسؤال الله تعالى صرف شرّها.
14- القيام الى الوضوء والصلاة إذا أصيب بأرق،ثم الاستعاذة بكلمات الله التامات من غضبه ومن شر عباده ومن همزات الشياطين، ثمالدعاء بما علّم به رسول الله .

عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال: شكوت الىرسول الله أرق أصابني فقال: قال اللهم غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت حيّ قيوم،لا تأخذك سنة ولا نوم، يا حي يا قيوم أهدئ ليلتي وأنم عيني. فقلتها فأذهب الله عزوجل ما كنت أجد.صدق رسول الله


ابحاث علمية - موضوعات تعبير

جزاك الله كل خير
موضوع فعلا مهم جدا