الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

منتديات كراكيب :: المنتديات الأسرية :: عالم الرجال - ازياء - اكسسوارات :: كمال الاجسام - بناء الجسمشاطر | 
 

  تمرينات لزيادة انتاج جسمك من هرمون التسيتستيرون - Testosterone

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة البستان
.:: عضو متميز ::.
وردة البستان


معلومات العضو

تمرينات لزيادة انتاج جسمك من هرمون التسيتستيرون - Testosterone Empty
مُساهمةموضوع: تمرينات لزيادة انتاج جسمك من هرمون التسيتستيرون - Testosterone    تمرينات لزيادة انتاج جسمك من هرمون التسيتستيرون - Testosterone Icon_minitimeالأربعاء 29 مايو 2013, 9:54 am

تمرينات لزيادة انتاج جسمك من هرمون التسيتستيرون - Testosterone Branch-Warren-Jay-cutler






Testosterone



التست هو الهرمون الذكوري الذي يميز الرجل عن المرأه ويعطي للرجل صفاته الرجوليه التي وهبه
الله اياها من قوة وخشونة الصوت وقوة العظام والعضلات وقوة التحمل..وغيرها,
ولهذا الهرمون القدره على تصنيع البروتين في العضله بشكل كبير خصوصا اذا
اخذ بكميات كبيره





لذلك اليك 3 تمرينات لتحقيق الفاعلية وزيادة انتاج جسمك للهرمون





تمرين القرفصاء بالبار






تمرينات لزيادة انتاج جسمك من هرمون التسيتستيرون - Testosterone %D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%B5%D8%A7%D8%A1+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1
تمرين القرفصاء بالبار



تمرين الرفعة الميته


تمرينات لزيادة انتاج جسمك من هرمون التسيتستيرون - Testosterone %D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87
تمرين الرفعة الميته




تمرين البنش المسطح




تمرينات لزيادة انتاج جسمك من هرمون التسيتستيرون - Testosterone Tumblr_mdwv86lVAT1rj7dqfo1_500
تمرين البنش المسطح
توقيع : وردة البستان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تمرينات لزيادة انتاج جسمك من هرمون التسيتستيرون - Testosterone

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» كتاب فيه اسرار تمرينات بروسلى
» كيف تقوي عضلات جسمك فى المنزل (فيديو)
» كل ما تريد معرفته عن هرمون GH-Growth Hormone
» هل يستخدم هرمون النمو لإطالة الأطفال؟
»  تمرينات تقوية اعصاب الاكتاف
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كراكيب :: المنتديات الأسرية :: عالم الرجال - ازياء - اكسسوارات :: كمال الاجسام - بناء الجسم-