تجهد البشرة ويتعب الشعر ويتقصف ويتساقط، وهذا يستوجب من المرأة العناية ببشرتها بانتظام، وقد لا تتقن بعض النساء كيفية العناية بهما فتبادر بالسؤال والاستفسار، كالأسئلة التي وردت لمركز الاستشارات في موقع لها أون لاين.
تقول مها: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أريد عمل قناع للبشرة المجهدة جدا، بحيث تختفي آثار التعب والإرهاق لمرة واحدة، أي تظهر نتائجه بعد نزع القناع فوريا وليس بعد كم جلسة، وأيضا قناعا لهاﻻت العينين بنتائج فورية وملحوظة.
ورداً على سؤالها يقول الدكتور منير محمد سالم، تخصص "علم الميكروبيولوجيا و المناعة" سيدتي الفاضلة: على الرغم من أنك لم تذكري نوع البشرة هل هي جافة أم دهنية أم مختلطة، إلا أنه يبدو أن بشرتك من النوع الحساس، وأنصحك باستخدام هذا الماسك وهو عبارة عن:
المكونات:
عصير 2 ثمرة خيار متوسطة الحجم + كمية مساوية لعصير الخيار من الجلسرين+ ملعقة دقيق + ملعقة كبيرة من النخالة (الردة).
الطريقة:
تخلط جميع المكونات جيداً حتى تتكون عجينة لينة من الخليط، ثم توضع على البشرة بأطراف الأصابع لمدة ربع ساعة، ثم يزال الماسك بقطعة قطن مبللة بماء الورد، ثم يغسل بالماء الفاتر. وتعمل مكونات هذا الماسك على تغذية وترطيب البشرة الحساسة بفضل الخيار والجلسرين، كما أن النخالة تساعد على التخلص من الخلايا الميتة.
أما انتفاخ جفون العينين أو الهالات التي تظهر حول العينين فإنه يأتي نتيجة للإجهاد، الذي يسبب ترسب السوائل والدهون في الأكياس الدهنية المحيطة بالعينين.
وللتخلص من تورم وانتفاخ جفون العينين، يمكن اتباع النصائح الآتية:
• تجنب الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر(الحاسوب)، فلا بد من أن تأخذ العينين قسطا من الراحة على مدار اليوم أثناء العمل.
• استعمال كمادات من شرائح من الخيار، بالإضافة إلى كمادات الشاي على العينين لتقليل انتفاخ جفون العينين.
• استخدام قطعة قطن مبللة بالماء المثلج، ووضعها على العينين لامتصاص الحرارة المسببة لانتفاخ جفون العينين.
• تجنب استعمال منظفات العينين اللزجة والسميكة والتي تسهم في إغلاق مسام الجلد.
• الحرص على استعمال مزيل ماكياج العينين؛ للحفاظ على صحة وجمال العينين، خاصةً أن المنطقة المحيطة بالعين منطقة شديدة الحساسية، ولابد من التعامل معها برفق.
• المواظبة على تدليك الجفون بالضغط عليها برفق بأصابع الإبهام، بدءاً من تحت الحاجبين من الداخل وحتى أطراف الحاجبين في اتجاه واحد لعدة مرات، أما الجفن الأسفل فيتم الضغط عليه، باستعمال أصابع السبابة على الجفن من الداخل للخارج عدة مرات.
طريقة جيدة وسهلة لعمل حمام الزيت في المنزل!
أما نور عمر فسؤالها يتعلق بالشعر تقول: أنا أعاني من تساقط في الشعر، حيث تسقط الشعرة كاملة من فوق للأسفل وليس فقط من الأسفل... تعالجت من هذا الموضوع فترة وانتهيت من العلاج وعاد الموضوع كما كان! وحاليا عمدت إلى المداومة على حمام الزيت في الصالون لكن وجدت الموضوع مكلف جدا..
فأسألكم بإفادتي عن طريقة جيدة وسهلة لعمل حمام الزيت في المنزل، حيث أصبح شعري تالفا وجافا ومقصفا وقليلا... فهل هناك علاج أستخدمه؟ ويكون سهلا ومتوفرا ومضمون النتائج حتى أكثف شعري وأرجعه كما كان؟ وشكـــــــــــــــرا.
ورداً على استفسار نور يعزو مركز الاستشارات السبب الرئيس لسقوط الشعر وجفافه وتقصفه إلى التغذية غير السليمة ونقص الفيتامينات والمعادن. ويؤكد أنه لن يكون هناك أي نجاح لحمام الزيت أو غيره، طالما أن الجسم يعاني من نقص الفيتامينات وعدم تناول التغذية المتوازنة، وعدم تناول الخضروات والفواكه بصورة منتظمة.
ولعمل حمام الزيت بالمنزل ينصح مركز الاستشارات باتباع الخطوات التالية:
نضع ملعقة من الزيوت الآتية: زيت الزيتون، وزيت الحبة السوداء، وزيت الصبار، وزيت الخروع، وزيت السمسم، وزيت جوز الهند (برشوت) وملعقة من زيت الحمام (بنويل) مثلا بالقمح، وملعقة زبادي، وملعقة عسل نحل.
الطريقة:
تمزج الزيوت بالخلاط الكهربائي لكي يتجانس الخليط، ثم يقسم الشعر إلى أربعة أقسام، ثم يوضع على الشعر من الجذور إلى الأطراف مع عمل مساج للشعر، ثم يغطى الشعر بقطعة بلاستيكية ويعرض لحرارة الاستشوار إلى أن تشعري بالعرق.
بعد ساعة يغسل الشعر بشامبو مناسب، ثم نضع حمام الزيت الثاني (فاشكول) وهو عبارة عن بلسم ويوضع لمدة أربع دقائق إلى عشر دقائق.
موضوع: أقنعة للبشرة المجهدة والعيون المتورمة والشعر المتعب 
السبت 02 فبراير 2013, 1:04 pm
